元春レディオショー!

元春レディオショー復活!

80年代から聴いてるよー!

選曲サイコー!

ナレーションの録音、次回からはちゃんとやってくれー!

このためにラジコプレミアムはいっちゃいました。

明日も明後日も楽しみ。
[PR]
by oswtknr | 2015-09-29 21:45 |

ツールド東北

c0009461_2222199.jpg


こちら朝晩めっきり涼しくなりました。

ツールド東北走ってきました。
女川雄勝フォンド。

夜、ジムで筋トレとランニング、抽選に申し込んでからは週1で30〜40キロペダル漕いでました。

エイドステーションの補給、ありがとうございました。
つみれ汁の塩気がすばらしくおいしかったです。バナナも塩も水もホタテ焼きもみんなおいしくいただきました。
雄勝から北上川までの坂道も集団でワイワイ走るとスイスイ登ってしまうのがとても面白かった。

そして、沿道の人たちが応援してくれるのがとても励みになりました。
誰かに応援されるのって恥ずかしくむず痒くしかしとてもうれしくて気持ちいいことなのだというのを再発見。
太もも筋肉痛でお尻は切れちゃったけれど、ココロの芯のあたりがとてもいい気持ち。
来年走れなくてもボランティアで参加したいくらい。

それでも来年は気仙沼発の100キロ目標です。
[PR]
by oswtknr | 2015-09-15 22:28 | 深夜特急